skip to Main Content

Kommer du ihåg..?

Kommer du ihåg friluftsdagarna när du var riktigt liten? Alltså innan ni började blanda in prestige och prestation i leken. När friluftsdagen innehöll allt från spark-safari och slalom till skeppsbrott och kanot. När alla var lika mycket nybörjare och nyfiket upptäckte rörelseglädje tillsammans. Håll kvar den känslan – och säg ”Hej!” till Trydays.

Så kan det gå till

”Utifrån medarbetarnas önskemål designar vi en Tryday med 6 aktiviteter: Löpning, Balett, Rörelserikedom, Simning, Badminton och Klättring. Varje medarbetare får välja att testa 1 av de 6 aktiviteterna, något som de aldrig provat tidigare….”

Varför Trydays?

Förutom det uppenbara som ni redan vet – att det är bra när era medarbetare rör på sig eftersom det bland annat ger er hälsosammare, mer produktiva, gladare och mer kreativa medarbetare – så ger Trydays:

En ny syn på träning.

Trydays utmanar de föreställningar och sanningar vi har kring träning för att vidga vyer kring vad begreppet innefattar – så att fler känner sig inkluderade.

Alla är nybörjare.

Vi uppmuntrar alla att prova något helt nytt. När alla är nybörjare kan vi kasta prestationspressen åt sidan.

Fler aktiva medarbetare.

Huvudsyftet med Trydays är att fler ska våga prova nya aktiviteter och hitta något de verkligen gillar. När vi tränar för att det är kul är det ju mer sannolikhet att vi fortsätter.

Något för alla.

Aktiviteterna väljer vi i samarbete med några av era medarbetare (framför allt de som ”ogillar träning”). Istället för att bara de som redan rör på sig nyttjar era friskvårdsbidrag, tar Trydays med hela företaget på en upplevelse där det finns rörelseglädje för alla.

Nya upplevelser och äventyr.

När vi tar oss utanför vardagen och/eller komfortzonen blir vårt lärande större. Den här dagen har vi möjlighet att prova aktiviteter utöver det vanliga.

Nya konstellationer.

När intresset får styra kan det uppstå nya konstellationer och upplevelser utanför avdelnings-, kontors- och team-gränser.

Vi gör Trydays

Bakom Trydays står Lekhagen, ett projekt som vill göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Vilken Tryday passar bäst för er organisation?

Alla Trydays har samma syfte och innehåll, men vi kan lägga fokus där det bäst passar er och era utmaningar. Välj den inriktning som ger er mest:

Nära
  • Aktivitetsmix med fokus på vilka aktiviteter som går att genomföra i närheten av arbetsplatsen.
  • Underlätta för era medarbetare att vara aktiva under och i anslutning till arbetstiden.
Nytt
  • Aktivitetsmix med huvudsakligt fokus att aktiviteterna är obeprövade för alla.
  • Går utanför boxen, skapar nya upplevelser, främjar rörelserikedom samt ger erfarna förståelse för oerfarna.
En arena
  • Aktivitetsmix som går att utföra på en och samma yta/arena.
  • Istället för att medarbetarna väljer 1 aktivitet att testa får man här ett kortare smakprov av en hel aktivitetsmix och möjlighet att utforska fler aktiviteter.
Individuell
  • En individanpassad Tryday som pågår under ett år med målet att hitta aktiviteter som är roliga, och personen vill fortsätta med.
  • När man kontinuerligt testar nya aktiviteter får man även större rörelserikedom och främjar nya kopplingar i hjärnan.

Trydays – powered by: